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准妈妈备孕的时候要注意睡姿 对宝宝很重要
来源:http://www.chinawii.net  日期:2019-05-09

  导读:每个人的睡姿其实都是很不相同的哦,有的人喜欢平躺,有的人喜欢侧卧,有的人喜欢趴着睡,但是不管你是喜欢什么样的睡姿,等到有一天怀上宝宝的时候,你可能就要改变你的睡姿了,因为有的时候不当的睡姿可能对宝宝是很有的,那么什么样的睡姿才能保护准妈妈备孕的时候要注意睡姿 对宝宝很重要到我们的宝宝呢:

  

  孕妇的睡姿会影响宝宝

  妇女怀孕后,胎儿在子宫内逐渐长大,原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小,子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升,子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。

  随着子宫和胎儿的长大,孕妇的睡姿显得越来越重要,特别是到了妊娠晚期,即怀孕7-9个月时,孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置,而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫,影响子宫和胎盘的血流量。

  胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换,获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否,对胎儿的生长发育是至关重要的。因此,医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实:孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。

  一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。